Desc: Routine di 30 minuti cardio con trampolino: diretto da Mo Shab. Con Shantani Moore. Un allenamento cardio e di forza di 30 minuti che ti aiuterà a bruciare la maggior parte delle calorie e a tonificarti con esercizi divertenti ed energici. L'esercizio sul trampolino è un ottimo modo per migliorare l'equilibrio e la coordinazione ed è un allenamento cardiovascolare a basso impatto.